Ernährung, die zu deinem Sport und deinem Leben passt

Ich bin Thomas Dürhammer, Ernährungsberater mit Doppelstudium in Ernährungs- und Sportwissenschaften (Master of Science Ernährungswissenschaften, Bachelor of Science Sportwissenschaften). Meine Leidenschaft für das Thema kommt nicht aus der Theorie allein. Ich bin selbst aktiver Sportler und weiß, wie sehr die richtige Ernährung Training, Regeneration und Kopf beeinflusst.

Mein wissenschaftlicher Hintergrund kombiniert mit mehrjähriger Praxiserfahrung im Profisport, unter anderem mit Spielern des LASK, ermöglicht mir, dir eine ganzheitliche Betreuung zu bieten, die du anderswo nicht findest. Ich arbeite mit Hobbysportler:innen genauso wie mit Leistungssportler:innen zusammen. Egal ob du gerade erst anfängst, deine Ernährung bewusst zu gestalten, oder schon lange trainierst und den letzten Feinschliff suchst: Ich hole dich dort ab, wo du stehst.

Mir ist wichtig, dass mein Ansatz alltagstauglich statt starr ist. Keine strenge Diät, sondern ein Plan, der zu deinem Training, deinem Zeitbudget und deinen Vorlieben passt und den du langfristig durchhalten kannst.