Ernährung, die zu deinem Sport und deinem Leben passt

Ich bin Thomas Dürhammer, Ernährungsberater mit Doppelstudium in Ernährungs- und Sportwissenschaften (Master of Science Ernährungswissenschaften, Bachelor of Science Sportwissenschaften). Meine Leidenschaft für das Thema kommt nicht aus der Theorie allein — ich bin selbst aktiver Sportler und weiß, wie sehr die richtige Ernährung Training, Regeneration und Kopf beeinflusst.

Mein wissenschaftlicher Hintergrund kombiniert mit mehrjähriger Praxiserfahrung im Profisport — unter anderem mit Spielern des LASK — ermöglicht mir, dir eine ganzheitliche Betreuung zu bieten, die du anderswo nicht findest. Ich arbeite mit Hobbysportler:innen genauso wie mit Leistungssportler:innen zusammen. Egal ob du gerade erst anfängst, deine Ernährung bewusst zu gestalten, oder schon lange trainierst und den letzten Feinschliff suchst — ich hole dich dort ab, wo du stehst.

Mein Ansatz ist alltagstauglich statt dogmatisch: kein starres Diätkorsett, sondern ein Plan, der zu deinem Training, deinem Zeitbudget und deinen Vorlieben passt — und den du langfristig durchhalten kannst.